ما هو أسرع مشروب لتنزيل الضغط؟

مشروبات فعالة في خفض ضغط الدم

يُعتبر شاي الكركديه من المشروبات المشهورة بقدرتها على تقليل ضغط الدم، ويرجع ذلك إلى احتوائه على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين و الفلافونويد.

أيضًا، عصير التفاح يُعتبر خيارًا جيدًا، فهو غني بالبوتاسيوم الذي يُساهم في تنظيم مستويات ضغط الدم.