ما هو أسرع علاج للزكام؟
اجابة معتمدة
من الخيارات الجيدة تناول الماء أو العصير أو المرق الصافي أو عصير الليمون الدافئ . تجنَّب تناول الكافيين والكحول، فقد يُسببان فقدان السوائل من الجسم. اشرب سوائل دافئة. يمكن أن يهدئ تناول حساء الدجاج أو الشاي أو عصير التفاح الدافئ أو السوائل الدافئة الأخرى التهاب الحلق ويخفف من احتقان الأنف.