ما نوع الزبادي الذي ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
أفضل أنواع الزبادي للحمية
إذا كنت تبحث عن نوع الزبادي المناسب للرجيم، فإن الزبادي الخالي من الدسم أو المنخفض الدهون هو الخيار الأمثل. فهو غني بالبروتينات والكالسيوم الضروريين للجسم، ويأتي دون السعرات الحرارية الزائدة التي قد تعيق فقدان الوزن.