ما معنى وإلا فليضطجع؟

وهذا الحديث يوضح كيف يتغلب الإنسان على غضبه حيث يقول النبي صل الله عليه وسلم: "إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس" أي: إذا أصابه الغضب وهو واقف فليجلس حتى يهدأ "فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع" أي: فإن لم يذهب الغضب بالجلوس فليرقد الغضبان على أحد جنبيه أو على ظهره .