ما معنى شرب الماء بعد القهوة؟

إن شرب الماء بعد القهوة له فوائد عديدة، بدءًا من تعويض الجفاف وتحسين التركيز، وحتى دعم الهضم والتمثيل الغذائي . لذلك، دمج هذه العادة في روتينك اليومي قد يكون له تأثير إيجابي على صحتك العامة وراحتك النفسية.