ما معنى شتات العقل؟

التشتت الذهني هو حالة من عدم القدرة على التركيز لإنجاز مَهمّة ما ، قد يكون ناجمًا عن عوامل مختلفة، منها ما يرتبط مع التقدُّم في السن ومنها ماله صِلة بالتوتر والقلق، أو استخدام أدوية معيّنة، يمكن التخلُّص من التشتت الذهني باتباع نصائح تساهم في رفع قدرة الفرد على التركيز وتحسين مستوى أداؤه لأعماله.