ما معنى ستريس بالعربي؟

التوتر النفسي أو التوتر أو الإجهاد (بالإنجليزية: Stress) هو رد فعل الجسم لأي تغيير يتطلب تكيفاً أو إستجابة ، ويتفاعل الجسم مع هذه التغيرات باستجابات جسدية وعقلية وعاطفية.