ما معنى حميات؟

تعريف الحمية

الحمية تُعتبر تعبيراً علمياً يُشير إلى كافة المواد الغذائية والمشروبات التي نتناولها، بغض النظر عن الغرض منها. قد تكون هذه الأغراض تشمل فقدان الوزن، زيادته، أو تجنب تناول أطعمة معينة، مثل الفول السوداني بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاهه.