ما معنى التماريس؟
اجابة معتمدة
تعريف التماريس
هو نوع من النشاط البدني المنظم والمتكرر الذي يهدف إلى تحريك مختلف أجزاء الجسم. يساهم هذا النشاط في تعزيز الصحة واللياقة البدنية، كما يُعتبر وسيلة أساسية لإعادة التأهيل البدني.
ما معنى التماريس؟
هو نوع من النشاط البدني المنظم والمتكرر الذي يهدف إلى تحريك مختلف أجزاء الجسم. يساهم هذا النشاط في تعزيز الصحة واللياقة البدنية، كما يُعتبر وسيلة أساسية لإعادة التأهيل البدني.