ما فوائد ضرب البطن؟

التحسين من القدرة على الاسترخاء. تقوية عضلات البطن. التخلص من التوتر والضغط الجسدي والنفسي. التخفيف من التشنجات العضلية في منطقة البطن (تشنجات بطنية).