ما فوائد شرب الزيت مع الليمون على الريق؟

فائدة شرب الزيت مع الليمون في الصباح

من الفوائد الرئيسية لتناول زيت الزيتون مع الليمون على الريق هو المساعدة في تخفيف الوزن. على الرغم من أن زيت الزيتون يحتوي على الدهون بشكل معتدل، إلا أنه يمكن أن يساعد في السيطرة على زيادة الوزن بالمقارنة مع الزيوت الأخرى المليئة بالدهون المشبعة وغير المشبعة. بالإضافة إلى ذلك، يلعب زيت الزيتون دورًا في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، مما يقلل من حاجة الجسم للسكريات، وبالتالي يساهم في الحد من زيادة الوزن.