ما فوائد النوم عاريا للنساء؟
اجابة معتمدة
فوائد النوم عاريا للنساء
يساهم النوم بدون ملابس في تعزيز صحة الجسم، مما يؤدي إلى تحسين جودة النوم، والذي بدوره يُساعد في إفراز هرمونات النمو. كما يُقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري. فضلاً عن ذلك، يُساهم في تعزيز مناعتك الجسمية ويساعد على تحسين جريان الدم.