ما فوائد النوم بدون ملابس؟
اجابة معتمدة
فوائد النوم بدون ملابس
يساعد النوم بدون ملابس في تعزيز جودة النوم، وهو ما يسهم في إفراز هرمونات النمو. بالإضافة إلى ذلك، يلعب دوراً هاماً في تقليل احتمالات الإصابة بالعديد من الأمراض مثل: أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، و السكري. كما أن هذه العادة تعمل على تعزيز مناعة الجسم وتحسين تدفق الدم.