ما فوائد الموز في الجسم؟

يساهم تناول الموز في تحسين حساسية الأنسولين ، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من النشا المقاوم. يساعد النشا المقاوم المتواجد في الموز على تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع، وهذا بدوره يساعد على التحكم في الوزن وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.