ما فوائد الموز على الجسم؟
فوائد الموز للجسم
يساعد تضمين الموز في النظام الغذائي على تعزيز حساسية الأنسولين؛ بسبب وفرة النشا المقاوم الموجود فيه. يساهم هذا النشا في تقليل الشعور بالجوع وزيادة الإحساس بالشبع، مما يسهم في إدارة الوزن ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري.