ما فوائد الماتشا واضرارها؟

الماتشا غنية بمضادات الأكسدة والالتهابات، وتُقدم فوائد عديدة للجسم؛ فهو تُحافظ على صحة الكبد، والقلب والدماغ ، كما أنها مشروب مناسب عند اتباع حمية غذائية، هذا إلى جانب فوائد الماتشا للرجال والعظام، لكن كن حذرًا ولا تتناول أكثر من كوبين يوميًا؛ لأنها قد تُؤثر على ضغط الدم وبعض الأدوية التي تتناولها.