ما فوائد الكمأة؟

فوائد الكمأة بسبب محتواها من مضادات الأكسدة ، تم ربط الكمأ الأبيض والأسود بتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، مثل السرطان وأمراض القلب والسكري . تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن الكمأة الطازجة قد تساعد في تخفيف الالتهاب مع تعزيز الصحة العامة والمناعة.