ما فوائد القريدس للجسم؟

فوائد القريدس للجسم

يساهم القريدس في تعزيز صحة الدورة الدموية وخلايا الدم، كما أنه يُحفز الجينات الضرورية لتطور الخلايا الجذعية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد على تمكين خلايا الدم الحمراء من الوصول إلى الكميات اللازمة من الحديد التي تحتاجها لأداء وظيفة نقل الأكسجين. يُعتبر الجمبري أيضًا مصدرًا هامًا لفيتامين ب12، الذي يلعب دورًا أساسيًا في صحة خلايا الدم الحمراء والأعصاب.