ما فوائد القثاء للجسم؟

فوائد القثاء للجسم

يعتبر القثاء مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم، وهو معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في دعم صحة القلب. يساعد البوتاسيوم الموجود في القثاء على خفض ضغط الدم ويقلل من التأثيرات السلبية للصوديوم.