ما فوائد الفليفلة؟

فوائد الفليفلة

• البوتاسيوم: يُعتبر من المعادن الأساسية لصحة القلب.
• الفوليك: المعروف أيضًا بتسمية فيتامين ب9، يتمتع بفوائد عديدة، وخاصة أثناء فترة الحمل.
• فيتامين هـ: يعد من مضادات الأكسدة الهامة، ويدعم صحة الأعصاب والعضلات.
• فيتامين أ: يُعتبر الفلفل الحلو مصدرًا غنيًا جدًا بالبيتاكاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ.