ما فوائد الفقع للجسم؟
اجابة معتمدة
فوائد الفقع للجسم
تساعد الألياف المتوفرة في الفقع بشكل كبير على تحسين عملية الهضم، كما تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم. يُعتبر الفقع مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج، التي تعمل على مكافحة الشوارد الحرة المسببة لأمراض مثل السرطان وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، تلعب مضادات الأكسدة دوراً فعالاً كمضادات للالتهابات، وتساهم في تأثيرها الإيجابي على تأخير شيخوخة الجلد والخلايا.