ما فوائد الفشل؟

الفشل مهم جدا في بناء القوة وقتلة العضلات . بس تطلب ممكن يعمل نتيجة عكسية ممكن تبين تجيبلك اصابات. انت اللي معاها فانت المحظوظة الفشلة. التمرين لازم تريحها.