ما فوائد الفراولة للنساء؟

تعزيز صحة العظام

تعد الفراولة مصدرًا غنيًا بالمنغنيز وفيتامين ك، وهما عنصران أساسيان للحفاظ على صحة العظام، مما يساهم في الوقاية من مشكلة هشاشة العظام.

تقوية الجهاز المناعي

تحتوي الفراولة أيضًا على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يعزز من كفاءة جهاز المناعة ويساعد في الحماية من الأمراض.