ما فوائد الضحك الكثير؟

فوائد الضحك

يلعب الضحك دورًا هامًا في تنشيط عدة أعضاء حيوية. يساعد الضحك على تحسين عملية استنشاق الهواء الغني بالأكسجين، كما يُحفّز القلب والرئتين والعضلات، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الإندورفينات، وهي المسكنات الطبيعية التي يطلقها الجسم. علاوة على ذلك، يساهم الضحك في تخفيف استجابة الجسم للضغط النفسي.