ما فوائد الشمرة للجسم؟

فوائد الشمرة للجسم

يمكن لمغلي الشمر أن يساهم في تخفيف الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام. كما أنه يساعد على تقليل انتفاخ البطن، ويعزز من التبول، ويساعد في معالجة ارتفاع ضغط الدم. أيضاً، يعمل على تحسين حدة البصر.

بالإضافة إلى ذلك، يسهم الشمر في تنظيم الشهية، ويعزز إنتاج الحليب لدى الأمهات الم nursing، ويقلل من تكوّن الغازات. كما يعين في التقليل من مستويات التوتر، ويزيد من معدل الأيض داخل الجسم، ويساعد في التخلص من السموم.