ما فوائد التمر والماء على الريق؟
اجابة معتمدة
فوائد تناول التمر والماء على الريق
يعتبر التمر مصدراً غنياً بالحديد، وهو عنصر مهم يساهم في تعزيز الجهاز المناعي والحفاظ على مستويات الهيموجلوبين في الدم. من ناحية أخرى، فإن شرب الماء في الصباح على الريق يساعد على تحقيق التوازن في النظام اللمفاوي، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى. وبالتالي، يلعب كل من التمر والماء دوراً مهماً في تعزيز المناعة وزيادة قدرة الجسم على مواجهة الأمراض.