ما فوائد الأفوكادو؟

دعم صحة العظام

يساهم فيتامين K الموجود في الأفوكادو في تعزيز صحة وقوة العظام، حيث يعمل على تقليل فقدان الكتلة العظمية ويقي من هشاشة العظام، التي تجعلها أكثر عرضة للهشاشة والضعف.

تقليل أعراض الفصال العظمي

يمكن أن تساهم المركبات النباتية الموجودة في الأفوكادو في تحسين أعراض الفصال العظمي، وهو نوع من التهاب المفاصل.