ما فوائد اكتوزنك للرجال؟

ما فوائد اكتوزنك للجيم ؟ الزنك يلعب دورًا مهمًا في تنظيم هرمون التستوستيرون، الذي يؤثر بشكل مباشر على القوة البدنية والقدرة على بناء العضلات . ويعزز الزنك من وظيفة الجهاز المناعي ويساعد في مقاومة التعب والإرهاق ويساهم في تجديد الأنسجة بعد التمرين، مما يساعد في سرعة التعافي من الإصابات أو التعب العضلي.