ما فوائد أكل سبع تمرات على الريق؟

تناول سبع تمرات على الريق يساعد في تحسين صحة القولون بشكل خاص . البكتيريا النافعة تعمل على تحطيم الألياف الغذائية وتحويلها إلى مواد تغذي خلايا القولون وتحافظ على صحته. هذا يعزز الحماية من الإصابة بأمراض القولون مثل التهابات القولون العصبي وسرطان القولون.