ما فوائد أرز بسمتي؟
اجابة معتمدة
من أبرز فوائد الأرز البسمتي دوره في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب ، إذ تساعد الحبوب الكاملة على خفض مستويات الكولسترول وتقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يعد عامل مهم في الإصابة بأمراض القلب. أظهر تحليل لـ 45 دراسة أن تناول الحبوب الكاملة تخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والوفاة المبكرة.