ما فوائد أبو فروة؟

فوائد أبو فروة للجسم

تتضمن الفوائد الصحية الأخرى لأبو فروة حماية صحة العيون من الأضرار التي قد تسببها الأشعة الزرقاء، وذلك نظرًا لاحتوائه على مركبات مثل اللوتين والزيازانثين. كما يسهم في دعم صحة العظام والحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، بفضل توفر النحاس والمغنيسيوم والكالسيوم في تركيبته. بالإضافة إلى ذلك، يساعد أبو فروة على تحسين امتصاص الحديد بفضل محتواه من النحاس.