ما فائدة نور؟

فوائد النور وأثره على الدماغ

عندما يدخل النور إلى المخ، فإنه يُضيء المناطق المظلمة في زوايا الدماغ، مما يُحفز الجهاز العصبي ويؤدي إلى زيادة إفراز هرمون السعادة. هذا النشاط يساعد الشخص على استقبال يومه بحماس ونشاط، مُعززًا بالإرادة والقدرة على مواجهة التحديات، ويؤدي إلى تعزيز الثقة بالذات. انطلاقًا من ذلك، فإن تأثير النور يكون إيجابيًا وبارزًا على الصحة النفسية، مما يساهم في رفع مستوى الثقة بالنفس وزيادة حب النفس.