ما فائدة شرب 3 لتر من الماء يومياً؟
اجابة معتمدة
فوائد شرب 3 لتر من الماء يومياً
أفادت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن شرب 3 لتر من الماء كل يوم يساهم في الحفاظ على صحة الكليتين وطرد السموم من الجسم. إضافةً إلى ذلك، فإن تعزيز صحة الكلى وطرد السموم يساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة وتحسينها، مما يعزز خلايا الجلد ويساعد في تجديدها.