ما فائدة حب النفس؟

حب الذات مهم لأنه يضع الأساس لعلاقتنا مع أنفسنا . عندما نمارس حب الذات ، فإننا نقبل أنفسنا على ما نحن عليه ونقدر قيمتنا ، والتي لها تأثير صحي على احترامنا لذاتنا. يشجعنا حب الذات أيضًا على الاعتناء بأنفسنا ، جسديًا وعاطفيًا ، ويساعدنا على حمايتنا من التأثيرات الخارجية التي قد تقلل من تقديرنا لذاتنا.