ما فائدة النقاط؟

أهمية رجيم النقاط

يعتبر رجيم النقاط نظامًا غذائيًا فعّالًا للأشخاص الذين يسعون لفقدان الوزن. يعتمد هذا النظام على تعديل كميات الأطعمة بدلاً من حرمان الجسم منها، مما يساهم في اختيار الأطعمة الصحية والتي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة. لذلك، يُعد هذا الرجيم مثاليًا لمن يعانون من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول، ومرض السكري، وأيضًا أمراض القلب.