ما فائدة المشي بدون حذاء؟

تحسين التوازن والوضعية بالإضافة إلى ذلك، يتيح المشي حافيا تدريبا طبيعيا ومستمرا للقدمين والمفاصل، مما يعزز قوتها وقدرتها على التكيف مع مختلف الأسطح، مع تحسين الاتصال بين الجهاز العصبي والعضلات لتحقيق أداء حركي أكثر كفاءة.