ما فائدة المرونة؟
اجابة معتمدة
أهمية المرونة النفسية
يمكن أن يؤدي التحلي بالمرونة إلى تقليص خطر الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق. كما أنه يساعدك في مواجهة التحديات التي قد تزيد من احتمالية ظهور مشكلات في الصحة العقلية، مثل التعرض للتنمر أو الإصابة بصدمات. في حال كنت تعاني من حالة نفسية، فإن امتلاك قدرة على التكيف يمكن أن يسهل عليك التعامل معها بطرق أكثر فعالية.