ما فائدة الضرب على البطن؟

فوائد الضرب على البطن

يساهم في تحسين قدرة الجسم على الاسترخاء، بالإضافة إلى تقوية عضلات منطقة البطن. كما يساعد في التخلص من التوتر والمشاعر السلبية المرتبطة بالضغط الجسدي والنفسي. فضلًا عن ذلك، يقلل من التشنجات العضلية التي قد تحدث في بطن الجسم.