ما فائدة الجيلي؟

فوائد الجيلي

يعتبر الجيلي من الحلويات الخفيفة والمفيدة، وهو خيار جيد للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً، حيث يحتوي على سعرات حرارية منخفضة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه غني بالبروتين، مما يجعله مناسبًا بشكل خاص لمتبعي نظام الكيتو.

يساعد الليسين الموجود في الجيلاتين على تعزيز امتصاص الكالسيوم، كما يُساهم في إنقاص الوزن.