ما فائدة التفاؤل؟

فوائد التفاؤل الصحية

تشير دراسات سابقة إلى أن التفاؤل قد يُقدّم مجموعة من الفوائد الجسدية التي يمكن أن تعزز القدرة على مواجهة الأمراض المت diversas. من بين هذه الفوائد: تحسين نوعية النوم، تقليل مستويات التوتر، واعتماد عادات صحية جيدة. ونتيجة لذلك، يتمتع الأفراد بصحة أفضل للقلب والأوعية الدموية وتعزيز نظام المناعة لديهم.