ما فائدة الأصداف؟

فوائد الأصداف في الصحة الجسدية

تعتبر الأصداف مصدراً مهماً لعلاج نقص الكالسيوم، حيث تُساهم في التئام العظام المكسورة وتعزيز امتصاص الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين د. كما تلعب دوراً في تقوية الدورة الدموية وتحمي الجهاز العضلي من الضمور، بالإضافة إلى تصحيح أي اختلالات في القناة الشوكية والجهاز العصبي.