ما علاج ضيق التنفس؟
اجابة معتمدة
طرق علاج ضيق التنفس
يُفضل الوقوف أو الجلوس في وضعية صحيحة. عند الجلوس، يجب أن يكون الصدر مرتفعاً والكتفين ممدودين للخلف، مما يمنح الرئتين مساحة كافية للتوسع. يمكن أيضاً استخدام الوسائد لدعم الجزء العلوي من الجسم أثناء النوم، مما يتيح للرحم الانخفاض ويمنح الرئتين مزيداً من المساحة. وكذلك، يُنصح بممارسة تمارين التنفس لزيادة سعة الرئة.