ما علاج بحة الصوت بسرعة؟

نصائح للتخلص من بحة الصوت بسرعة

من الضروري منح صوتك بعض الراحة لعدة أيام، ويجب تجنب الصراخ واستخدام الحبال الصوتية بشكل مفرط، مثل الغناء أو الانفعال. كما يُنصح بأخذ حمام بخار، حيث يُساعد البخار في توسيع القصبات الهوائية وترطيب الحلق.

تجنب التدخين أيضًا، ويفضل مضغ العلكة وشرب السوائل المريحة. هذه الخطوات تُعزز إفراز اللعاب مما يُساعد على ترطيب المنطقة ويُساهم في تخفيف بحة الصوت.