ما علاج التأتأة عند الكبار؟

تمارين الفك لتحسين التأتأة

يشمل علاج التأتأة عند البالغين تمارين خاصة للفك. يمكن بدء العلاج من خلال فتح الفم بشكل كامل ثم رفع طرف اللسان نحو سقف الحلق، مع الثبات في هذه الوضعية لبضع ثوان. بعد ذلك، يجب إخراج اللسان كما لو كان يحاول لمس الذقن، والبقاء في هذه الوضعية أيضاً لبضع ثوان. يفضل تكرار هذه الخطوات عدة مرات في كل ليلة، مما يسهم في التقليل من التأتأة أو تحسينها بشكل ملحوظ.