ما ضرر الإكثار من الأكل والشرب؟

الأضرار الناتجة عن الإكثار من الطعام والشراب

يعتبر الإفراط في تناول الطعام من المشاكل الرئيسية التي يمكن أن تؤثر سلباً على الصحة. فعندما يتناول الشخص كميات كبيرة من الطعام تفوق احتياجات جسمه، فإن ذلك يؤدي إلى تخزين الفائض على شكل دهون تتجمع في مختلف مناطق الجسم. هذه الزيادة في الوزن تضع ضغطاً على العضلات والعظام، مما يجعل الشخص مضطراً لحمل وزن إضافي. نتيجة لذلك، يعاني كثيرون من شعور دائم بالكسل والإرهاق حتى عند القيام بأبسط المهام.