ما شاي يخليك تنام؟

مشروب آخر يمكن الإجابة عن أسئلة مثل ما الذي يسبب النوم أو ما هي المشروبات التي تجعلك تفقد النوم، وهو الشاي الأسود . حيث أن كوبين من الشاي المخمر متوسط الحجم الذي ستشربه سيؤدي إلى النوم عن طريق تحفيز الدماغ.