ما سبب نسيان الحلم بعد الاستيقاظ من النوم؟

أسباب نسيان الأحلام

عندما لا تحصل على الكمية الكافية من نوم حركة العين السريعة (REM)، قد تفشل في تذكر الأحلام الواضحة المرتبطة بتلك المرحلة. وإذا حدث انتقال من نوم حركة العين السريعة إلى مراحل نوم أخرى (غالبًا المرحلة 1 أو المرحلة 2)، قبل أن تستعيد وعيك، فمن المحتمل أن تنسى تلك الأحلام.