ما سبب نسيان الأحلام عند الاستيقاظ؟

لم تحصل على ما يكفي من نوم حركة العين السريعة (REM) إذا حدث نوم حركة العين السريعة، فقد لا يتم تذكر الأحلام الواضحة المرتبطة به. إذا كان هناك انتقال من نوم حركة العين السريعة إلى حالة نوم أخرى (غالبًا المرحلة 1 أو المرحلة 2)، قبل استعادة الوعي، فقد تنسى أحلامك.