ما سبب كثرة تأنيب الضمير؟

قد يتشكل تأنيب الضمير لدى بعض الأشخاص نتيجة التربية الصارمة أو التعرض للنقد المفرط في مرحلة الطفولة . مثل اتخاذ قرار يعتقد الشخص أنه أثر سلبًا على حياته أو حياة الآخرين. الأشخاص الذين يميلون إلى التفكير الزائد قد يشعرون بالذنب حتى في مواقف لا تستحق ذلك.