ما سبب كبر الخصر؟
اجابة معتمدة
أسباب زيادة محيط الخصر
هناك عدة عوامل قد تسهم في تراكم الدهون في منطقة البطن، منها الأسباب الجينية وسوء التغذية الناتج عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والحلويات. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر شرب الكحول وقلة النشاط البدني، والقلق والتوتر، وقلة النوم، والتدخين، من أسباب هذه الظاهرة.
للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، يُنصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.